台灣不大人口密度高，因此訊息傳遞快速，人彼此的空間小產生的摩擦也多。無論是真實生活或者網路上的虛擬世界，例如Facebook、LINE、論壇、PTT等，都是與人相處的虛擬空間。在生活中，你可能會討厭某個人，討厭他的原因有很多，在網路的世界中，你可能會對一些言語感到反感，甚至打開電視，你會對一些政客或者新聞節目厭惡，這些都是負面的情緒與能量。對於這些所厭惡的事情，我們不應該再去批判他或者反抗他，因為這都是在為你所厭惡的事情注入更多的能量，例如選舉期間，你厭惡某位參選人，這位參選員他可能真的很不好，但是他還是會當選，原因在於民眾與媒體給予他太多的注意，反而為他注入更多的能量，「批判」也是一種關注的能量，最好的辦法，便是注入「正面」的能量或者「清除」這份關注。
每個人都有影響力，重點在於如何運用這份影響力。影響力簡單分為兩種：負面與正面的影響力。假設對一件事情或者決策感到反感，我們不需要再去批判它、抗爭它，因為已經夠多的負面能量存在那裡，我們所要做的則是專心的做好自己應該做的事情，並秉持正念去做對的事情，為其注入自身的正面能量，發揮個人的影響力，倘若有更多人因此受到感招注入其更多的正面的能量，如此一來，正面的力量便會慢慢地大過於負面的力量，而導向正確的道路。在網路的世界也是如此，倘若對於一個公開論壇風氣感到不彰，我們不需要再注入更多的負面能量，例如謾罵、諷刺與指責，而是以自身作為，例如發表一些正面的文章或者更專注於某些技術討論的議題，一方面借此分散注意力，以防止注入更多的負面能量，另一方面則是導向該被專注的議題上，無形之中也注入了更多的正面能量。以上所舉的觀念是有方法的，這個方法很簡單，就是儘量「不說負面的話、不做負面的行為。」如同卡內基的第一條守則「不批評、不責備、不抱怨」，有時候一時之間不知道該說什麼正面的話、或者做正面的事，只要將注意力轉移到其他事件上，一樣秉持著「不說負面的話、不做負面行為」的原則上，這樣整個事件就會慢慢的被改善，倘若真的不知所措就忘掉這件事，「無反應、無行為、無思想」也是一個不錯的選擇，起碼不會為你的心靈帶來負擔。
在注入正面能量的過程中，遭受到挫折與失敗是正常的，當一股力量被壓制的時候，一定會產生反抗，但是我們要儘量做到不去壓制任何力量，遇到這些困難必須懂得「接受」，接受有兩種：接受與接納。第一個接受是指虛心接受，從這些負面能量或者困難中，找到問題，變成本身的「檢討」，轉化成正面的思考力量。第二個接納，則是宰相肚裡能撐船，對於一些比較負面的情緒能夠給予寬容，並且不計較、忘掉它。對於事情也要懂得不堅持、不陷入拘泥的陷阱之中，因為情境與人事會隨時改變，要懂得以「當下」為思考，許多佛家都說：「過去的事情已經過去了，未來的事情還未發生，所以我們不曉得，唯一能把握的只有現在。」所以當在進行任何一個行為，例如與人交談、回覆留言、討論決策等，還是要以現實為考量，並且提醒自己現在在做什麼。
要做到「不說負面的話、不做負面的行為。」的確需要練習，起碼要去習慣，根據行為專家表示：「要養成一種習慣，起碼要親自的去執行過21遍以上。」思想也是一種習慣，就跟技術力一樣，要不斷的去嘗試與執行。剛開始沒有人可以做的很好，我也不例外，但是我以當下的提醒自己，要不斷的去嘗試與執行，將「量」累積出來，久而久之，便可以慢慢的演成一些習慣。我看過一段話：「在深山無人煙的世界裡修行，那是容易的，唯有在都市與人群中的修煉，才是真正得道。」或許這樣的行為養成，可以讓我們在混亂的情境中「眼煩而心不煩」，在許許多多的五光十色裡，找到真正的「美」，讓自身的生活更有意義，這不是挺美妙的嗎！
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